Cours collectifs
Que tu sois un non-sportif ou un sportif aguerri, adultes ou seniors, tu trouveras ton bonheur chez 2befit1170.
En effet, nous avons différents niveaux :
- un niveau très doux avec le Sweet2fit,
- un niveau intermédiaire avec le Out of Work et le Slowly Sunday,
- un niveau un peu plus difficile avec le Ready to Bikini et le Push your Limits,
- un niveau expert avec le Lundrefit, le Total Body Fit et le Jeudrefit.
Ci-dessous tu trouveras le détail des cours et l'horaire téléchargeable.
A très vite pour agrandir la famille 2beFit1170,
Sportivement vôtre,
Anne-Sophie et Coralie
Ready to Bikini
Mardi 18h30-19h30
Cours collectif dynamique en musique pour tonifier intégralement sa silhouette !
Au programme : amélioration de l'endurance cardio-vasculaire et de la tonicité des muscles.
Push your Limits
Mercredi 18h00-19h00
Cours collectif dynamique en musique visant à tonifier principalement les abdominaux, la taille, les cuisses et les fessiers.
Au programme : amélioration de la condition physique et de l'endurance cardio-vasculaire et élimination des graisses.
Sweet2Fit
Mardi 19h30-20h30 et Jeudi 18h-19h
Cours collectif ayant pour objectif le développement des muscles en profondeur en accord avec la respiration.
Au programme : renforcement profond des muscles, travail postural et de souplesse.
Total Body Fit
Mercredi 19h00-20h00
Cours collectif sous forme de différents ateliers d'exercices musculaires et d'endurance cardio-vasculaire.
Au programme : exercices variés pour muscler et tonifier la totalité du corps.
Lundrefit et Jeudrefit
Lundi 18h30-19h30 et Jeudi 19h00-20h00
Cours collectif pour les plus courageux !
Au programme : exercices au rythme soutenu pour se dépasser et éliminer les toxines.
Slowly Sunday
Dimanche 11h00-12h00 et 12h00-13h00
Cours collectif dynamique en musique pour bien terminer le week end !
Au programme : abdominaux, fessiers, gainage, stretching, en fonction de la forme de chacun, c'est dimanche quand même !
Out Of Work
Lundi 12h45-13h45
Cours collectif en musique pour éliminer le stress et faire un break dans la journée.
Au programme : du cardio et du renforcement musculaire
Plutot envie d'un personal training ?
Pas de problème !
Cours personnel où l'une de nos coachs se consacre entièrement à vos besoins. Au programme : ce que vous voulez mélangé à notre expertise sportive
Coralie
Coach sportive / 2BeFit1170
"Allez on y va"
Anne Sophie
Coach Sportive / 2BeFit1170
"Si vous avez un objectif, je suis la pour vous aider à le réaliser"