Cours collectifs

Que tu sois un non-sportif ou un sportif aguerri, adultes ou seniors, tu trouveras ton bonheur chez 2befit1170.

En effet, nous avons différents niveaux :

- un niveau très doux avec le Sweet2fit,

- un niveau intermédiaire avec le Out of Work et le Slowly Sunday,

- un niveau un peu plus difficile avec le Ready to Bikini et le Push your Limits,

- un niveau expert avec le Lundrefit, le Total Body Fit et le Jeudrefit. 

Ci-dessous tu trouveras le détail des cours et l'horaire téléchargeable

A très vite pour agrandir la famille 2beFit1170,

Sportivement vôtre,

Anne-Sophie et Coralie

Ready to Bikini

Mardi 18h30-19h30 
Cours collectif dynamique en musique pour tonifier intégralement sa silhouette !
Au programme : amélioration de l'endurance cardio-vasculaire et de la tonicité des muscles. 

Push your Limits

Mercredi 18h00-19h00
Cours collectif dynamique en musique visant à tonifier principalement les abdominaux, la taille, les cuisses et les fessiers.
Au programme : amélioration de la condition physique et de l'endurance cardio-vasculaire et élimination des graisses.

Sweet2Fit

Mardi 19h30-20h30 et Jeudi 18h-19h 
Cours collectif ayant pour objectif le développement des muscles en profondeur en accord avec la respiration.
Au programme : renforcement profond des muscles, travail postural et de souplesse.
 

Total Body Fit

Mercredi 19h00-20h00
Cours collectif sous forme de différents ateliers d'exercices musculaires et d'endurance cardio-vasculaire.
Au programme : exercices variés pour muscler et tonifier la totalité du corps.

Lundrefit et Jeudrefit

Lundi 18h30-19h30 et Jeudi 19h00-20h00
Cours collectif pour les plus courageux !
Au programme : exercices au rythme soutenu pour se dépasser et éliminer les toxines.

Slowly Sunday

Dimanche 11h00-12h00 et 12h00-13h00 
Cours collectif dynamique en musique pour bien terminer le week end !
Au programme : abdominaux, fessiers, gainage, stretching, en fonction de la forme de chacun, c'est dimanche quand même !

Out Of Work 

Lundi 12h45-13h45 
Cours collectif en musique pour éliminer le stress et faire un break dans la journée. 
Au programme : du cardio et du renforcement musculaire 

Plutot envie d'un personal training ?

Pas de problème !
Cours personnel où l'une de nos coachs se consacre entièrement à vos besoins. Au programme : ce que vous voulez mélangé à notre expertise sportive

Coralie

Coach sportive / 2BeFit1170

"Allez on y va"

Anne Sophie

Coach Sportive / 2BeFit1170

"Si vous avez un objectif, je suis la pour vous aider à le réaliser"

Ne perdez plus une minute et réservez votre séance dès à présent